البرامج الغذائية

ما هو رجيم الماء؟

ما هو رجيم الماء؟ رجيم الماء هو نوع من أنواع الرجيم الذي يعتمد بشكل أساسي على استهلاك الماء وتقليل أو تجنب تناول الأطعمة الصلبة والسوائل الأخرى لفترة زمنية معينة. يُعتقد أن هذا النوع من الرجيم يمكن أن يساعد في تنقية الجسم وفقدان الوزن بسرعة. ومع ذلك، يجب أن يُمارس بحذر وتحت إشراف طبي، لأنه يمكن أن يكون ضارًا إذا تم…