Lipo Fit
-
هل الفواكه لا تُسبب زيادة في الوزن؟
هل الفواكه تُسبب زيادة في الوزن؟ عندما يبدأ أي شخص رحلة الدايت أو إنقاص الوزن، أول ما يفكر فيه هو الأكل المسموح والممنوع، وغالبًا ما تظهر الفواكه في المنتصف — البعض يقول إنها صحية ولا تسبب السمنة، وآخرون يعتقدون أن سكر الفواكه (الفركتوز) يفسد أي نظام غذائي!فمن على حق؟ 🤔في هذا المقال سنكشف الحقيقة الكاملة حول تناول الفواكه أثناء الدايت،…
أكمل القراءة »
