التغذية

التوعية الصحية

هل الأعشاب تغني عن النظام الغذائي والرياضة؟

هل الأعشاب تغني عن النظام الغذائي والرياضة؟ الحقيقة التي يجب أن تعرفها , في عالم اليوم، حيث يسعى الجميع إلى الرشاقة والصحة بسرعة وسهولة، انتشرت فكرة أن الأعشاب قادرة على تحقيق المعجزات في إنقاص الوزن أو تحسين الصحة العامة دون الحاجة إلى نظام غذائي أو ممارسة الرياضة. لكن هل هذا الاعتقاد صحيح فعلًا؟ وهل يمكن للأعشاب أن تغني عن النظام…