التخسيس الذكي
-
عام
المخاطر الخفية لأشهر دواء تخسيس
المخاطر الخفية لأشهر دواء تخسيس , في عالم يسعى فيه الجميع للوصول إلى الوزن المثالي بأسرع وقت، أصبحت أدوية التخسيس من أكثر الحلول انتشارًا وجاذبية. ووسط الإعلانات البراقة والوعود بخسارة الكيلوغرامات دون مجهود، يغفل كثيرون عن جانب مهم قد لا يُذكر صراحة : المخاطر الخفية . فخلف النتائج السريعة قد تختبئ آثار جانبية غير متوقعة، ومضاعفات صحية تظهر على المدى…
أكمل القراءة » -
شاي دامتوندا بالأعشاب
دامتوندا كورس كامل للتحكم في الشهية والالتزام في الرجيم
دامتوندا كورس كامل , التخسيس مش دايمًا مشكلة أكل …أغلب الوقت هو مشكلة تحكم.تحكم في الشهية، في الأكل برا المواعيد، وفي اللحظة اللي نقول فيها :“معلش، آخر مرة”. وهنا ييجي دور دامتوندا (Damtonda)مش كمنتج وخلاص، لكن كـ دعم ذكي يساعدك تكمّلي للنهاية . الدرس الأول: فهم مشكلة الشهية قبل أي دايت، لازم نفهم الحقيقة دي 👇مش كل جوع جوع حقيقي.…
أكمل القراءة » -
التوعية الصحية
كيف تختار النظام الغذائي المناسب لجسمك؟
النظام الغذائي المناسب لجسمك , خسارة الوزن ليست مجرد تقليل الطعام أو اتباع حمية مؤقتة، بل هي رحلة تتطلب فهم جسمك واحتياجاته الفعلية، مع اختيار نظام غذائي يناسب نمط حياتك، نشاطك البدني، وصحتك العامة. في هذا المقال، سنرشدك خطوة بخطوة لكيفية اختيار النظام الغذائي الأمثل لجسمك لتحقيق نتائج فعالة ومستدامة. 1. تقييم وضعك الصحي الحالي قبل البدء في أي نظام…
أكمل القراءة »
